Hög intensitet och minimal vila kan vara ett spännande sätt att träna på Metabol träning, träning för maximal intensitet och hög metabol stress, är trendigt. Det är också ett effektivt sätt att temporärt höja energiförbrukningen och svettas lite extra, vilket kan vara kul om man gillar det. Vill du svettas lite ytterligare kan du lägga … Fortsätt läsa Crossfit på gott och ont